Bỏ thuốc lá là một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm, nhất là cánh mài râu. Lợi ích bỏ thuốc lá thành công thể hiện rất nhiều mặt trong cuộc sống lẫn sức khỏe. Việc không hút thuốc lá không những giúp cho bạn có thể làm giảm được những nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Mà còn có thể nâng cao được chất lượng cuộc sống lẫn tinh thần tốt hơn. Bài viết dưới đây thegioikihokha.com sẽ giúp bạn tìm hiểu về những lợi ích bỏ thuốc lá nhé!

1. Lợi ích bỏ thuốc lá giúp bạn hít thở dễ dàng hơn

Lợi ích bỏ thuốc lá giúp bạn hít thở dễ dàng hơn

Bạn sẽ thở tốt hơn và ít ho hơn sau khi bỏ thuốc lá vì phổi của bạn sẽ được thanh lọc và cải thiện tới 10% trong vòng 9 tháng. Đây có thể là lợi ích rõ ràng nhất của việc bỏ thuốc lá. Chỉ sau một ngày không hút thuốc, bạn vẫn có thể cảm thấy mình thở dễ dàng hơn trước. Điều này cho thấy phổi của bạn đang dần hồi phục sau thời gian dài tiếp xúc với nicotine từ thuốc lá.

2. Giúp tràn đầy năng lượng và giảm căng thẳng hơn

Trong thời gian từ 2 đến 12 tuần sau khi bỏ thuốc lá, máu sẽ lưu thông dễ dàng hơn, tăng cường hệ miễn dịch để chống lại cảm lạnh và cúm. Tăng lượng oxy trong cơ thể cũng làm giảm mệt mỏi và đau đầu. Trong vài ngày đầu bỏ thuốc, bạn có thể cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, hãy kiên nhẫn và khi vượt qua giai đoạn này, căng thẳng của bạn sẽ giảm đi rất nhiều, tinh thần cũng vui vẻ, lạc quan hơn.

3. Giúp cho bạn ăn được ngon miệng hơn

Giúp cho bạn ăn được ngon miệng hơn

Sau khi bỏ thuốc, bạn sẽ cảm thấy vị giác của mình được cải thiện, ăn nhiều hơn và ngủ ngon hơn. Sau một vài tháng, cơ thể bạn sẽ phục hồi, bạn sẽ tăng cân và sức khỏe cũng tốt hơn. Thêm vào đó, bạn có thể sống lâu hơn và trẻ hơn mà không cần sử dụng thuốc lá.

4. Lợi ích bỏ thuốc lá cải thiện đời sống tình dục tốt hơn

Đàn ông bỏ thuốc có thể cương cứng tốt hơn. Đối với phụ nữ, bạn có nhiều khả năng đạt cực khoái và thụ thai. Bỏ thuốc lá có thể cải thiện niêm mạc tử cung, giúp tinh trùng khỏe hơn ở nam giới, tăng khả năng thụ thai thông qua phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm và giảm khả năng sẩy thai ở phụ nữ.

Xem thêm tại đây >>>

Top 4 thói quen giúp ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất định nên xem

Thực phẩm giảm dị ứng theo mùa không phải ai cũng biết

Top 4 thói quen giúp ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất định nên xem

5. Bỏ thuốc lá bảo vệ được những người xung quanh

Bỏ thuốc lá bảo vệ được những người xung quanh

Lợi ích quan trọng nhất của việc bỏ thuốc lá là bảo vệ sức khỏe cho những người thân yêu của bạn. Khói thuốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ em, phụ nữ, phụ nữ mang thai và người già.

6. Lợi ích bỏ thuốc lá giúp dư một khoản tiền

Bỏ hút thuốc lá để có thể tiết kiệm tiền

Việc thường xuyên hút thuốc lá sẽ tốn kém hơn rất nhiều so với bạn tưởng rất nhiều. Chính vì vậy, chỉ cần bạn nhân số tiền mua thuốc lá mỗi ngày cho 365 ngày và với số năm bạn hút. Thì bạn cũng sẽ bật ngửa với tổng số tiền của bạn dùng để mua thuốc lá. Bạn hãy thử nhân với 10 năm và tự hỏi với số tiền đó bạn sẽ làm được gì?

Ngoài ra, còn chưa kể đến những chi phí khác chẳng hạn như chi phí cho sức khỏe của bạn. Do những bệnh liên quan đến việc hút thuốc lá và tiền bảo hiểm mà bạn cần phải chi trả nữa.

7.Bỏ thuốc lá giúp bạn có thể dễ hòa đồng hơn

Hiện nay, gần như tất cả những nơi làm việc đều có một số những nguyên tắc về việc hút thuốc lá. Và một số những công ty còn không muốn tiếp nhận những người hút thuốc lá. Bởi vì rất nhiều những lí do liên quan đến sức khỏe cũng như là hiệu suất làm việc.

Đối với những nhân viên hút thuốc sẽ có xu hướng bị bệnh nhiều hơn so với những người bình thường. Và những người lao động bị bệnh sẽ thường xuyên hơn và có thể làm tăng nhu cầu thay đổi của nhân viên. Ngoài ra, những người hút thuốc trong toà nhà cũng có thể làm tăng các chi phí bảo trì. Bởi vì hàm lượng khói thuôcs lá sẽ làm ám mùi vào thảm hay màn cửa.

LỜI KẾT

Trên đây là những chia sẻ của thegioikihokha.com về những lợi ích bỏ thuốc lá hiện nay. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp cho bạn giảm được hút lá và bỏ thuốc lá nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *