Hiện nay, Táo tàu là một trong những vị thuốc đông y rất quen thuộc và phổ biến. Bởi táo tàu có tính ôn vị ngọt và có tác dụng thần kỳ trong việc bổ tỳ vị cho cơ thể. Và dưỡng huyết và an thần hiệu quả. Chính vì thế, công dụng của táo tàu giúp điều trị và hỗ trợ một số bệnh hiện nay. Chẳng hạn như mất ngủ, ung thư, cải thiện hệ tiêu hóa cho cơ thể….Nào hãy cùng Kihokha tìm hiểu ngay những công dụng của táo tàu nhé!

Xem thêm: https://thegioikihokha.com/top-nhung-chai-nuoc-hoa-unisex-nen-mua-nhat-2021/

1.Tìm hiểu về táo tàu thế nào

Tìm hiểu về táo tàu thế nào

Táo tàu là một loại cây thân gỗ, nó thuộc họ Rhamnaceae. Bên cạnh đó, Táo tàu còn được gọi là đại táo hoặc hồng táo. Theo rất nhiều những nghiên cứu cho rằng, táo tàu được bắt nguồn từ Bắc Phi và vùng Syria. Sau đó, nó được chuyển đến Ấn Độ tới Trung Quốc được 4000 năm. Những cây táo tàu ngày nay, cao khoảng 5 -12m, có lá xanh bóng. 

Ngoài ra, những quả táo tàu non có màu xanh lục, nó vỏ trơn bóng và mùi tương tự như quả táo tây. Và những quả táo già sẽ chuyển sang màu sẫm hơn và thành màu đỏ tươi. Thêm vào đó, cây táo tàu có thể chịu được khoảng nhiệt độ rộng. Và nó có thể sống ở nhiệt độ xuống đến -15 độ C. Tuổi thọ ước tính của cây vào khoảng trên 300 năm tuổi.

Trong nghiên cứu của y học hiện đại ngày nay được chứng minh rằng. Táo tàu có chứa rất nhiều protein, chất béo hay những chất xơ bên trong và có nguồn vitamin dồi dào. Ngoài ra, bên trong 100g táo có chứa đến 10g vitamin C. Và nó có thể chiếm đến 77% lượng vitamin cần thiết cho cơ thể hằng ngày của bạn.

2.Công dụng của táo tàu giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ

Công dụng của táo tàu giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ

Những quả táo tàu chính là một trong những vị thuốc quý trong y học cổ truyền hiện nay. Táo có thể giúp cho bạn hỗ trợ và điều trị chứng mất ngủ và giúp an thần cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn giúp cải thiện chức năng của hệ thần kinh hiệu quả.

Theo những nghiên cứu của y học, cho thấy được trong táo tàu chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó có tác dụng giúp ngăn ngừa được quá trình lão hóa não bộ của bạn. Từ đó, sẽ giúp hỗ trợ bảo vệ tế bào não của bạn. Có thể tránh khỏi những tổn thương do những chất phá hủy thần kinh gây ra.

Bên cạnh đó, bên trong quả táo tàu có rất nhiều dưỡng chất giúp làm tăng chất lượng giấc ngủ. Từ đó, sẽ giúp bạn làm giảm mệt mỏi và cải thiện tinh thần sau những ngày làm việc. Chính vì thế, táo tàu còn có thể giúp điều trị được chứng mất trí nhớ do bệnh Alzheimer.

3.Tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa ung thư

Gốc tự do chính là một trong những nguyên nhân chính gây nên ung thư. Và một số những bệnh mãn tính như tim mạch và tiểu đường. Quả này còn có thể giúp cho cơ thể tăng cường được khả năng miễn dịch trong cơ thể của bạn. Từ đó, có thể chống lại được sự phát triển của những tế bào ung thư. Trong một nghiên cứu khác cũng cho rằng, những thành phần polisaccarit này có đặc tính chống oxy hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, nó có thể chống lại những gốc tự do. Và sẽ làm vô hiệu quá được những tế bào có hại trong cơ thể.

Hàm lượng chất xơ lignin có bên trong táo tàu sẽ giúp thúc đẩy. Và sản sinh ra những tế bào miễn dịch của cơ thể và tăng tốc độ những tế bào này. Từ đó, sẽ giúp trung hòa những hợp chất có hại bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, táo tàu còn giúp tiêu diệt được những tế bào ung thư buồng trứng, tế bào ung thư da. Bên trong táo tàu còn chứa hàm lượng vitamin C cao và dồi giàu. Do đó, sẽ làm tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại cho cơ thể của bạn.

4.Công dụng của táo tàu giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Công dụng của táo tàu giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Bên trong quả táo tàu, hàm lượng chất xơ bên trong là thành phần tuyệt vời cho bạn. Từ đó, sẽ mang đến rất nhiều những tác dụng có lợi cho sức khỏe. Và giúp cho hệ tiêu hóa trong sức khỏe con người được cải thiện tốt hơn.

Bên cạnh những chất xơ, chất dinh dưỡng bên trong quả sẽ giúp tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa. Từ đó, sẽ giúp làm mềm phân và ngăn ngừa chứng táo bón một cách hiệu quả. Do đó, có thể sẽ làm giảm nhanh những triệu chứng của bệnh trĩ. Không những thế, trong táo tàu còn giúp cho cơ thể của bạn cải thiện được niêm mạc dạ dày. Và cũng làm giảm được các nguy cơ mắc những bệnh viêm loét dạ dày. Hay những bệnh liên quan về đường ruột khác trong cơ thể.

5.Những cách ăn táo tàu hiệu quả và đơn giản

Quả táo tàu nhỏ và có vị ngọt nhẹ nên khi sấy khô chúng sẽ có kết cấu dai. Và nó sẽ có hương vị tương tự như quả chà là hiện nay. Khi quả táo tàu còn sống có vị ngọt như quả táo. Và bạn có thể ăn như một món ăn nhẹ và bổ dưỡng cũng rất ngon.

Đối với những quả táo tàu khi được sấy khô. Bình thường nó được mọi người sử dụng để dùng làm thành các món tráng miệng hoặc ăn như kẹo. Tuy nhiên, khi quả táo tàu này được sấy khô và hoàn thiện. Thì chúng có lượng calo cao hơn so với những trái cây thông thường khác.

LỜI KẾT

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi giúp bạn có được những thông tin về quả táo tàu. Cũng như những công dụng của táo tàu đến sức khỏe của gia đinh bạn. Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi giúp bạn có thêm được nhiều kiến thức về táo tàu nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.