Mang thai lần đầu là hành trình đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập hạnh phúc của người mẹ. Nhất định các mẹ phải nắm được những lưu ý khi mang thai tháng đầu để giai đoạn bầu bí an toàn, suôn sẻ. Bởi đây là thời kỳ nhạy cảm nhất, cả mẹ và bé đều rất dễ bị thương tổn.

Bài viết dưới đây Thế Giới Kihokha sẽ giới thiệu cho các mẹ bĩm những lưu ý khi mang thai lần đầu nhé! Nào dành ra 5 phút để đọc nhé!

1. Hiểu rõ những tín hiệu mang thai lần đầu

Hiểu rõ những tín hiệu mang thai lần đầu

Chỉ cần khoảng chuẩn bị mang thai, 1 trong các việc quan trọng  là bạn cần tìm hiểu kỹ các dấu hiệu mang thai. Bởi thỉnh thoảng những triệu chứng ấy mang thể là “tín hiệu giả”. Để vững chắc, bạn mang thể dùng que thử thai tại nhà hoặc đi khám. Không những thế, nếu như thấy các triệu chứng như buồn nôn, đau lưng, tâm trạng đổi thay bất thường, đau ngực, thèm ăn chua… thì nhiều khả năng là bạn đã mang “tin vui”.

2. Mẹ bầu phải khám thai định kỳ hơn

Đa số những cặp vợ chồng đã đi khám sức khỏe tiền sản trước khi thụ thai để đảm bảo sức khỏe khi mang thai lần đầu. Lúc đã mang thai, bạn tuân thủ các mốc khám thai định kỳ mà bác sĩ đã đề ra. Các buổi khám thai là thời cơ để mẹ Phân tích sự vững mạnh của bé. Cũng như biết rõ tình hình sức khỏe hiện giờ của mình. Tuy nhiên, khám thai thường xuyên còn giúp phát hiện sớm những vấn đề bất thường ở thai nhi để mang biện pháp xử lý.

3. Tìm hiểu lịch sử y tế gia đình khi chuẩn bị mang thai

Đây là 1 trong những điều quan trọng nhất mà bạn cần chuẩn bị trước khi mang thai. Bàn bạc mang mẹ, bà ngoại hoặc các người nhà trong gia đình. Để biết chuẩn xác những trở ngại di truyền hoặc dị tật thai nhi mang trong dòng họ. Điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý cũng như mang biện pháp chủ động phòng ngừa.

4. Tiêm vắc xin – 1 trong những điều cần biết khi mang thai lần đầu mà mẹ bầu cần tuân thủ

Tiêm phòng đúng lịch là một trong các điều cần biết khi mang thai lần đầu

Ở mỗi công đoạn của thai kỳ, bạn sẽ được bác sĩ giải đáp nên tiêm cái vắc xin nào. Chúng sẽ giúp mẹ ngăn dự phòng việc bị ốm hay lây nhiễm bệnh sang cho con. Ngay trong khoảng trong bụng mẹ hoặc lúc chào đời. Hãy nhớ rằng 1 số bệnh mang thể gây tác động hiểm nguy đến sức khỏe thể chất và ý thức của bé. Bởi thế, bạn hãy coi sóc bản thân tỷ mỉ.

Có người kể rằng, tiêm vắc xin khi mang thai sẽ không thấp cho sức khỏe của bé. Không những thế, hiện tại vẫn chưa mang bằng chứng để chứng minh. Việc tiêm vắc xin khi mang thai thường lợi nhiều hơn hại:

  • Vắc xin viêm gan B: không gây nguy hiểm cho thai nhi
  • Vắc xin viêm gan A: Nên tiêm ví như mang nhiều nguy cơ mắc bệnh
  • Vắc xin phòng cúm: Nên tiêm trước lúc vào mùa cúm
  • Vắc xin uốn ván, bạch hầu và ho gà: Nên tiêm từ tuần 27–36
  • Vắc xin viêm màng não.

1 số vắc xin mẹ bầu KHÔNG nên tiêm:

  • Vắc xin cúm LAIV
  • Vắc xin đề phòng HPV
  • Văc xin ngừa sởi, quai bị và sởi Rubella
  • Vắc xin bại liệt (IPV)

5. Những lưu ý lúc mang thai: Hiểu rõ những giai đoạn mang thai

Thai kỳ được chia thành ba quá trình, mỗi thời kỳ gồm ba tháng, được gọi là tam cá nguyệt. Ở từng giai đoạn, thân thể sẽ mang những thay đổi khác nhau như thay đổi hormone, huyết áp, hô hấp và giai đoạn bàn bạc chất. Bạn nên theo dõi các đổi thay này ngay trong khoảng các ngày đầu mang thai. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tính ngày dự sinh, để chuẩn bị mọi thứ cho thật thấp.

6. Lưu ý về trạng thái ra máu âm đạo lúc mang thai

Những dấu hiệu tiêu biểu trước nhất của việc mang thai là chậm kinh. Tuy nhiên, một số mẹ bầu lại thấy bong huyết ở giai đoạn đầu thai kỳ, sinh ra cảm giác lo lắng, bất an

Hiện tượng này xảy ra lúc trứng chuyển động xuống vòi dẫn trứng và tiến tới tử cung, nơi mà phôi thai được hình thành. Bí quyết tốt nhất để nhận biết sự dị biệt giữa kinh nguyệt và loại dịch huyết đỏ trên là dựa vào màu sắc. Thường ngày, ví như mang thai, màu máu sẽ mang thiên hướng nâu hoặc hồng hơn so mang màu kinh nguyệt bạn thường thấy.

Xem thêm: Dưỡng da bằng sữa mẹ: cách thức mang làn da mịn màng, trắng hồng

7. Mang thai lần đầu: mẹ bầu cần biết tới chuyện nâng cao cân

Mẹ bầu tăng cân

Một trong các điều cần lưu ý lúc mang thai là sự thay đổi cân nặng của mẹ bầu. Rất nhiều các mẹ bầu mang thai lần đầu đều lo âu về việc tăng cân bao nhiêu là vừa và làm sao để giảm cân sau sinh. Việc nên tăng bao lăm cân phụ thuộc vào chỉ số thân thể BMI trước lúc sinh. Nếu bạn thừa cân trước lúc mang thai thì nên tiêu thụ lượng calo mỗi ngày ít hơn người bình thường. Nguyên tắc căn bản là phân phối những chất dinh dưỡng nhu yếu cho thai nhi lớn mạnh khỏe mạnh. Bởi thế, mẹ bầu chỉ cần ăn đúng bữa ăn và hiểu đúng những gì bé cần.

8. Kiến thức mẹ bầu: mang thai nên ăn gì và kiêng gì?

Mới mang thai nên khiến cho gì? Cộng mang việc uống bổ sung vitamin, sắt và canxi. Các mẹ bầu nên mang chế độ dinh dưỡng thăng bằng. Không những thế, bạn nên tránh xa các sản phẩm mang đựng cồn và caffeine. Vì chúng khiến cho nâng cao nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh hoặc đẻ con nhẹ cân.

9. Các lưu ý lúc mới mang thai: di chuyển nhẹ nhàng là điều nhu yếu

Các mẹ bầu nên tập thể dục hàng ngày để đảm bảo mọi chức năng của cơ thể vận hành suôn sẻ. Thời kỳ sinh con đòi hỏi đa số sức lực. Mẹ bầu cần mang sức khỏe để mang thể vượt qua công đoạn ấy 1 bí quyết thuận tiện. Không những thế, việc tập thể dục khi mang thai còn giúp giảm cảm giác khó chịu do thai kỳ. Theo đó sự lớn mạnh của thai nhi cũng tiến triển phải chăng hơn.

10. Không thả sức là điều thông thường

Mang thai chẳng hề là 1 việc tiện dụng. Bạn sẽ phải đối mặt mang phần nhiều điều khó chịu như chẳng thể đứng hoặc ngồi quá lâu. Hoặc khó khăn lúc chuyển động vào những tháng cuối thai kỳ. Trạng thái táo bón và nôn cũng sẽ rút hết năng lượng của bạn. Bởi vậy, mẹ bầu cần ăn uống tất cả, ngơi nghỉ phổ biến để giảm bớt cảm giác khó chịu.

11.Mẹ bầu cần lưu ý gì trong các chuyến du lịch lúc mang thai lần đầu

Chuyến du lịch lúc mang thai lần đầu

Trong giai đoạn đầu và giai đoạn cuối thai kỳ, bạn nên tránh du lịch, đi lại xa. Bạn chỉ nên khiến cho việc này khi bước vào tam cá nguyệt thứ hai. 1 Số hãng hàng không từ khước chuyên dụng cho khách hàng mang thai sau 36 tuần. Nên nếu như đi du lịch xa bằng phương tiện này bạn nên Đánh giá rõ.

Trường hợp mang những trắc trở sau, mẹ bầu nên giảm thiểu đi du lịch:

  • Từng bị sảy thai
  • Mang đa thai
  • Huyết áp cao
  • Tử cung thất thường
  • Tiểu các con phố thai kỳ
  • Cổ tử cung bất thường
  • Bong huyết trong thai kỳ
  • Đã từng bị tiền sản giật hoặc thai ngoài tử cung.

12. Những điều lưu ý lúc mang thai: nghĩ suy hăng hái

Suy nghĩ hăng hái sẽ giúp bạn mạnh mẽ để chống chọi mang những khó khăn. Và thách thức trong suốt giai đoạn mang thai. Tuy nhiên, tâm lý của các bà mẹ cũng tác động phần đông tới bé. Bởi thế, hãy chuẩn bị ý thức ngay bắt đầu từ chuẩn bị mang thai.

13. Không làm việc quá căng thẳng

Không làm việc quá căng thẳng

Cần làm cho gì khi mới mang thau? Các bà mẹ mang thể chuyên tâm tụ họp vào công tác lúc bé đã chào đời. Bởi vậy, đừng suy nghĩ quá rộng rãi về công tác ở thời điểm hiện nay mà hãy tụ họp trông nom bé.

14. Mang thai cần lưu ý gì? Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi

Những bà mẹ khiến việc tới tháng thứ tám thường đẻ con nhẹ cân. Mang thai đã tạo ra đông đảo găng cho thân thể, vì thế bạn đừng ép thân thể chịu đựng thêm những găng tay do công tác.

15. Mua tậu thiết bị cho bé lúc mang thai lần đầu

Hãy lên danh sách thiết bị nhu yếu cho con rồi tậu dần mẹ nhé. Đừng để tới phút chót rồi mới đi mua. Một số vật dụng mà bé cần như áo xống, chiếu, chăn và các vật dụng để bé bú. Hơn thế nữa, việc tậu mua này cũng khiến cho nâng cao cường mối quan hệ giữa mẹ và bé.

16. Những điều cần biết khi mang thai lần đầu: Chọn nơi sinh thích hợp

Hãy lên kế hoặc chọn sẵn 1 bệnh viện để sinh mang mục tiêu là thích hợp mang khả năng tài chính của gia đình. Bên cạnh đó, còn mang một số tiêu chí khác như trình độ chuyên môn của bác sĩ, thời kì viếng thăm, vệ sinh và khoảng cách từ nhà đến bệnh viện. Khi đã chọn được, bạn sẽ cảm thấy an tâm hơn rất nhiều.

17. Tìm hiểu về phương pháp nuôi dạy con

Tìm hiểu về phương pháp nuôi dạy con

Việc nuôi dạy con mang thể rất đơn thuần mang người này nhưng lại cạnh tranh mang người khác. Bởi thế, hãy tâm tình mang bác sĩ, bạn bè, người thân hoặc đọc 1 số sách cho bà bầu. Hoặc để vật dụng kiến ​​thức về cách thức chăm sóc bé.

18. Kinh nghiệm mang thai lần đầu: Đau đẻ

Khi ngày dự sinh đang tới sắp, bạn sẽ cảm nhận càng rõ cơn co thắt đang dần diễn ra. Hãy đến bệnh viện ngay lúc nhận thấy những dấu hiệu bất thường. Hãy đi bộ lúc mang tín hiệu chuyển dạ vì điều này tạo điều kiện cho bạn cảm thấy tha hồ hơn đó.

19. Lo sợ là điều khó hạn chế khỏi lúc mang thai lần đầu

Bạn nên nhớ rằng, nỗi khiếp sợ sinh con mang thể khiến trì hoãn quá trình này. Ước tính những mẹ bầu mang nỗi lo sợ này thường công đoạn vượt cạn thường diễn ra chậm hơn trong khoảng 1–1,5 giờ so mang bình thường. Tình trạng ám ảnh sẽ khiến tăng nồng độ hormone catecholamine trong máu, làm suy yếu các chức năng của tử cung. Không những thế, nếu bạn và bác sĩ ko mang sự kết nối thì cũng làm trì hoãn thời gian sinh con. Do vậy, bạn nên tham dự một vài lớp học tiền sản nhé.

20. Tăng cường trí tưởng

Lúc mang thai, trí nhớ của người mẹ thường phải chăng hơn so mang các nữ giới không mang thai.

Xem thêm tại ĐÂY nhé:

LỜI KẾT

Trên đây là những chia sẻ của Thế Giới Kihokha về những điều cần lưu ý khi mang thai lần đầu. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp cho các bạn có thêm những thông tin hữu ích khi mang thai. Chỉ có bản thân bạn mới biết được điều gì là tốt cho cơ thể và bé. Do đó bạn cần tìm hiểu thật kỹ khi mới mang thai nhé! Chúc bạn có những tháng thai kỳ thật sự hạnh phúc và mẹ tròn con vuông nhé!

5 thoughts on “Các điều cần biết lúc mới mang thai lần đầu cho các mẹ bầu

  1. Pingback: Dưỡng da bằng sữa mẹ: cách thức mang làn da mịn màng, trắng hồng

  2. Pingback: Nên ăn gì để bé thông minh, mẹ khỏe mạnh khi mang thai tháng thứ 3

  3. Pingback: 7 Mẹo chữa nấc cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà mẹ nên biết

  4. Pingback: Những tín hiệu trẻ tăng động giảm chú ý là gì? Các thông tin bạn cần biết

  5. Pingback: Top 10 thực phẩm cần biết giúp tăng chất lượng sữa mẹ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.