Nếu bạn không sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài có thể gây bỏng da, bỏng rát. Hoặc thậm chí có thể gây ra ung thư da. Chính vì vậy, việc thoa kem chống nắng phổ rộng sẽ giúp cho bạn giảm thiểu nguy cơ da bị tổn thương do tác hại của tia UVA và UVB. Và đồng thời cũng có thể ngăn ngừa lão hóa da sớm hơn. Vậy dùng bao nhiêu kem chống nắng là đủ? Và cách bôi kem chống nắng thế nào hợp lý? Cùng Thế Giới Kihokha tìm hiểu ngay thế nào nhé!

1. Hướng dẫn bôi kem chống nắng bao nhiều có tốt không?

Bôi kem chống nắng bao nhiều có tốt không?

Bôi quá nhiều hoặc quá ít kem chống nắng đều có thể ảnh hưởng đến da của bạn. Do đó, nếu bạn thoa quá ít kem chống nắng, khả năng bảo vệ lớp màng bảo vệ bên ngoài da sẽ không cao. Từ đó, sẽ khiến cho da của bạn bị sạm đen, lão hóa.

Hoặc nếu bạn thoa quá nhiều kem chống nắng sẽ phủ lên bề mặt da một lớp kem dày. Do đó, sẽ khiến da của bí bách, gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì thế, nó hình thành mụn nhọt, lỗ chân lông to, da mặt lúc nào cũng bóng nhờn.

Thêm vào đó, việc thoa kem chống nắng với liều lượng và tần suất phù hợp. Thì cũng sẽ giúp cho da của bạn có được chống lại tia UV tốt nhất.

2. Cách bôi kem chống nắng hiệu quả

Cách bôi kem chống nắng hiệu quả

Hiện nay, thói quen thoa kem chống nắng của nhiều người cũng tương tự như thoa kem dưỡng da. Tức là họ sẽ thoa theo hình xoắn ốc theo chiều kim đồng hồ.

Nhưng việc thoa kem chống nắng theo chuyển động tròn sẽ có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông bên trong. Từ đó, sẽ gây ra tình trạng mụn trên da mặt.

Chính vì thế, cách thoa kem chống nắng hiệu quả được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Chính là thoa đều kem lên mặt của bạn rồi dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ để kem thẩm thấu vào da.

Xem thêm tại:

Tác dụng của kem chống nắng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Dị ứng kem chống nắng và các bước bảo vệ da hiệu quả

Cách sử dụng kem chống nắng phát huy hết tác dụng

Top 5 những loại kem chống nắng hiệu quả bán chạy nhất hiện nay

3. Bôi kem chống nắng bao nhiêu lần trong ngày? Có nên dặm lại hay không?

Bôi kem chống nắng bao nhiêu lần trong ngày?

Vậy bạn đã biết bôi kem chống nắng bao nhiêu lần là lý tưởng nhất chưa? Dù trời nắng hay không thì bạn cũng cần thoa kem chống nắng đấy nhé.

Bởi vì dù trời không nắng thì những tia cực tím cũng sẽ xuất hiện rất nhiều. Chúng có thể xuyên qua vải, rèm cửa hoặc cửa kính bên trong nhà của bạn.

Chính vì thế, khi da bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian rất dài. Thì những tác dụng của kem chống nắng sẽ ngày càng bị suy yếu. Do đó, nếu bạn chỉ làm việc trong môi trường máy lạnh, rất ít những ánh sáng. Thì bạn cũng có thể thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng và đảm bảo đủ liều lượng nhé.

4. Bôi kem chống nắng liều lượng thế nào là thích hợp?

Chống nắng liều lượng thế nào là thích hợp?

Hiện nay, hàm lượng kem chống nắng trên mặt của bạn khi thoa nên dùng là 2 miligram cho 1cm2 trên da. Và đối với những vùng da trên cơ thể bạn thì nên thoa khoảng 25-30 gram. Việc thoa kem cho vùng mặt thì bạn nên chú ý đừng bỏ sót những khu vực quan trọng. Chẳng hạn như khu vực sau tai, coỏ, nhân trung hay đường chân tóc. Hoặc thậm chí là những vùng da cổ để kem có thể được tán đều. Do đó, sẽ tránh được tình trạng kem bị bết dính và vốn cục hay loang lỗ trên da.

Ngoài ra, một cách khác để ước lượng kem sẽ tương đương với 1/3 thìa. Thêm vào đó, khi bạn thoa kem chống nắng toàn thân thì bạn chỉ cần sử dụng khoảng 1 chum rượu nhỏ là đủ. Hoặc nếu bạn thoa lên vùng da body thì có thể ước lượng để phủ đều lượng kem. Chẳng hạn từ 2 -3 đốt ngón trỏ là có thể đủ sử dụng.

5. Những điều cần lưu ý khi bạn sử dụng kem chống nắng

Những điều cần lưu ý khi bạn sử dụng

Việc thoa kem chống nắng cũng cần có những lưu ý nhỏ giúp bạn có thể đạt được hiệu quả tối ưu. Như sau:

  • Trước khi bạn ra ngoài nên thoa kem chống nắng trước ít nhất 20 phút. Từ đó, để cho kem có thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng.
  • Quy trình sử dụng kem đúng cách: các bước chăm sóc da cho da mặt của bạn. Tiếp theo là kem chống nắng cuối cùng là trang điểm (nếu cần)
  • Chờ cho kem được thấm vào da khoảng 1-2 phút trước khi bạn chuyển sang bước trang điểm.
  • Nếu bạn thường xuyên hoạt động dưới nắng hoặc đi biển quá nắng. Thì bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Và thành phần của nó có thể chống thấm nước/chống thấm nước hiệu quả. Từ đó, để duy trì hiệu quả chống nắng được lâu dài. Bên cạnh đó, kem chống nắng SPF 15 sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi khoảng 93% tia UVB. Trong khi kem chống nắng SPF 30 và 50 có thể sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hiệu quả của ánh nắng mặt trời tương ứng là 97% và 98%.
  • Nhớ rửa mặt thật sạch trước khi thoa kem chống nắng để tránh vi khuẩn tích tụ gây mụn. Đồng thời bạn cần nhớ tẩy trang vào mỗi buổi sáng và tối nhé!

LỜI KẾT

Qua bài viết trên cũng đã giúp cho bạn giải đáp được những thắc mắc khi bôi kem chống nắng. Việc bôi kem chống nắng cho da cũng là một trong những bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Để có thể giúp ngăn ngừa được những tác hại của ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Hoặc thậm chí có thể giúp ngăn ngừa được hiện tượng bỏng và gây ung thư da.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.